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Perder un contacto del móvil, ya sea por un error involuntario, un problema de sincronización o un descuido con los ajustes, es una situación incómoda, especialmente si es un número importante.. Pero no te preocupes, hay formas sencillas de recuperarlo y evitar futuros inconvenientes.
En este artículo, te explicaremos cómo recuperar un contacto borrado en el móvil, Android o iPhone.
Guía para recuperar un contacto borrado del móvil paso a paso
Aprender cómo recuperar un contacto borrado en el móvil puede ahorrarte muchos dolores de cabeza. Aquí detallamos diferentes formas de hacerlo en función del tipo de dispositivo que utilices.
Restaurar contactos en Android
Revisa tu cuenta de Google Contacts
Una de las formas más sencillas de recuperar contactos en Android es utilizando Google Contacts.
- Abre la app Google Contacts o entra en contacts.google.com.
- Inicia sesión con la cuenta de Google asociada a tu móvil.
- En el menú lateral, selecciona la opción “Papelera”.
- Desde ahí puedes restaurar contactos eliminados en los últimos 30 días.
Este método es eficaz si los datos estaban sincronizados previamente con tu cuenta Google.
Usa una aplicación externa de recuperación
Hay herramientas de recuperación especializadas que escanean la memoria interna del teléfono, como:
- Dr.Fone
- Tenorshare UltData
- EaseUS MobiSaver
Pasos:
- Descarga la aplicación en tu ordenador.
- Conecta tu móvil y concede permisos de análisis.
- Escoge los contactos que deseas restaurar y guárdalos.
Estas apps también recuperan mensajes, fotos y archivos eliminados.
Verifica la sincronización del dispositivo
A veces, el problema no es la eliminación del contacto, sino que la sincronización no estaba activa:
- Ve a Ajustes > Cuentas > Google > Sincronizar contactos.
- Asegúrate de que la opción esté activada.
Esto te permitirá restaurar contactos automáticamente en futuras ocasiones.

Recuperar contactos en iPhone
En iPhone también existen métodos eficientes para recuperar datos eliminados sin complicaciones.
Recupera contactos desde iCloud
- Accede a iCloud.com e inicia sesión.
- Selecciona “Contactos”.
- Si el número no aparece, entra en Configuración > Restaurar contactos.
- Elige una versión anterior de tu libreta de contactos y recupérala.
Esta función es muy útil si haces copias de seguridad de forma habitual en iCloud.
Usa una copia de seguridad de iTunes
Si no utilizas iCloud, puedes restaurar tus datos desde iTunes:
- Conecta tu iPhone al ordenador.
- Abre iTunes y selecciona tu dispositivo.
- Pulsa “Restaurar copia de seguridad” y elige una fecha anterior.
Este proceso sobrescribe los datos actuales con los del respaldo.
Confirma la sincronización con iCloud
- Accede a Ajustes > [Tu nombre] > iCloud.
- Asegúrate de que la opción “Contactos” esté activada.
Esto garantizará que los datos se mantengan sincronizados automáticamente.
En algunos casos, los contactos eliminados aún aparecen en WhatsApp, lo que te da la oportunidad de recuperarlos.
Verifica si el contacto está en tus chats
- Abre WhatsApp.
- Utiliza la barra de búsqueda con el nombre o número.
- Si ves la conversación, entra al perfil y guarda nuevamente el contacto.
Este método es ideal si ya habías chateado con esa persona antes de perder el número.
Restaura una copia de seguridad de WhatsApp
- Verifica si tienes una copia en Google Drive (Android) o iCloud (iPhone).
- Desinstala e instala la app.
- Durante el proceso de configuración, selecciona “Restaurar copia de seguridad”.
Esto restaurará todos los chats y contactos vinculados al historial.
Sincroniza tus contactos con WhatsApp
- En Android: Ajustes > Cuentas > WhatsApp > Sincronizar.
En iPhone: la sincronización es automática si los contactos están guardados.

Recuperar contactos desde la tarjeta SIM o memoria interna
Los contactos eliminados pueden seguir almacenados en la tarjeta SIM o en la memoria interna del dispositivo.
Verifica la configuración del dispositivo
- Abre la app “Contactos”.
- Toca el menú > “Importar desde tarjeta SIM”.
- Selecciona los datos que quieres recuperar.
Este proceso es ideal si los números estaban previamente guardados en la SIM.
Usa un dispositivo compatible
- Inserta tu tarjeta SIM en otro teléfono.
- Si los contactos aparecen, expórtalos a Google Contacts o a la memoria del nuevo equipo.
Este truco puede ser muy útil si has cambiado de teléfono recientemente.
Preguntas frecuentes sobre recuperación de contactos
¿Cómo puedo recuperar un contacto eliminado?
Puedes utilizar herramientas como Google Contacts, iCloud o software de recuperación especializado para restaurar datos perdidos.
¿Cómo puedo recuperar un número de teléfono borrado?
Revisa tus respaldos en la nube (Google o iCloud), explora chats de WhatsApp o utiliza apps de recuperación.
¿Cómo se puede recuperar un número que fue eliminado?
Mediante sincronización activa con cuentas en la nube o mediante análisis con herramientas como Dr.Fone o Tenorshare.
¿Dónde está la papelera de contactos eliminados?
En Google Contacts: entra al menú lateral y haz clic en “Papelera”. Los datos eliminados pueden recuperarse hasta 30 días después.
Como puedes ver, hay múltiples maneras de saber cómo recuperar un contacto borrado en el móvil, tanto en Android como en iPhone. Ya sea usando Google, iCloud, WhatsApp o la tarjeta SIM, siempre hay soluciones disponibles.
Recuerda activar la sincronización en tus cuentas y hacer copias de seguridad con frecuencia para proteger tu información. Así siempre sabrás cómo recuperar un contacto borrado de forma eficiente.
¿Necesitas ayuda profesional?
En ANOVO care te ayudamos con la recuperación de datos y soporte técnico. Si necesitas restaurar contactos o mejorar la seguridad de tu móvil, puedes acudir a nuestras tiendas:
- Madrid – C/ Ponzano 94
- Barcelona – Carrer de Buenos Aires, 38-40, Local 1
- Las Palmas – Carretera de las Torres 19, locales 6 y 7
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